| 【禁烟·国内】
北京今起全面禁烟
控烟条例“史上最严”
有“史上最严”控烟条例之称的《北京市控制吸烟条例》今天实施，按照条例规定：公共场所、工作场所的室内区域以及公共交通工具内禁止吸烟。
记者从北京铁路局了解到，今天起北京地区各客运火车站也将全部纳入控制吸烟范围，在北京地区各客运火车站的室内所有区域禁止吸烟，包括车站售票厅、候车区、地下通道、卫生间等。(记者翟开矿)
【禁烟·国外】
立法、重罚、坐牢
各国控烟有狠招
英国：英国的《健康法》于2007年7月生效，自那以后全国禁止在任何室内工作场所、公共建筑物内和公共交通工具内吸烟。在英国室内工作场所吸烟，最高可被罚款200英镑(1英镑约合9.4元人民币)。
澳大利亚：在该国人口最多的新南威尔士州，2007年，该州规定各类运动场所、车站、游泳池、室外儿童活动场所周围10米范围内为禁烟区，违反可被处以110澳元罚款(1澳元约合4.7元人民币)。从2006年起，西澳大利亚州所有封闭的公共场所不得吸烟，违者最高可被罚款2000澳元。
美国：在美国所有50个州中，有26个州和首都华盛顿，共约700个城市颁布了全面禁烟法律，禁止在工作场所、餐馆和酒吧吸烟。洛杉矶贝弗利山地区甚至规定，在剧院、商场、出租车等公共场所吸烟最高可罚款500美元(1美元约合6.12元人民币)或判处1个月监禁。
日本：2002年，东京都千代田区率先禁止在公共道路上吸烟，并在一些路上设置禁烟标志，违反者当场罚款2千至2万日元(1元人民币约合20日元)不等。此后，东京都各区和其他城市都开始实施道路禁烟，罚款金额各不相同。
欧盟：欧盟理事会于2009年通过创建无烟环境的建议，2014年，欧盟通过更加严格的修订版“烟草制品指令”，要求烟草制品包装上的健康警示须占前后两面总面积的65%。据新华社
【禁烟·支招】
教你几种戒烟法
毅力戒烟：俗称“干戒”，主要依靠吸烟者的意志力。烟瘾不大的人可以尝试，据统计，靠毅力戒烟的成功率只有5%左右。
药物戒烟：可分为尼古丁替代疗法和非尼古丁戒烟药两大类。目前主要的尼古丁替代品有尼古丁咀嚼胶、尼古丁口含片、尼古丁贴片等。非尼古丁类戒烟药常用的有盐酸安非他酮缓释片和酒石酸伐尼克兰片。使用药物戒烟成功率可达50%。
针灸戒烟：通过银针刺激穴位，使吸烟者在吸烟时产生口苦、头晕、恶心等不适症状，从而不再想吸烟。针灸戒烟有一定的效果，但是复吸率高。
戒烟糖：市面上有很多声称“一次起效，三天戒烟”的戒烟糖，很遗憾，这些商品大多数不靠谱，倒是可能引起高血压和肥胖。有些含尼古丁的戒烟糖确实有效，但实际上它们应该划归为药物戒烟用的尼古丁咀嚼胶。
电子烟：电子烟并不像宣传中所说的“安全无害”。电子烟含有甲醛和乙醛等有害成分，重金属含量也比普通卷烟高，一些电子烟还含有对人体有害的二甘醇和亚硝胺。
各类偏方：民间流传有很多“戒烟偏方”，甚至包括糖拌白萝卜丝、炖银耳、干南瓜藤煎汤食疗食谱，不过大多没有科学依据，也没有明显效果。戒烟最好还是在专业医生的指导下进行，烟瘾重、需要药物治疗的，要及时干预。据新华社
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