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媒体评晒“A4腰、反手摸肚脐”:身体需练不需炫

http://www.huanbohainews.com.cn 2016-04-06 7:47 来源: 人民日报

  近段时间,一种叫“A4腰”的好身材火遍了网络。不少人默默拿出一张A4打印纸对照自己的腰身,若是“达标”,便迫不及待地把对照的照片发到微信朋友圈炫耀一番;若没“达标”,则暗下决心,想方设法争取早日赶上时髦。

  网络上,类似“A4腰”这种有关好身材的热门话题并不少见,从传统的腹肌、“马甲线”“人鱼线”到新潮的反手摸肚脐、“i6腿”(将iPhone6手机放在膝盖上,能遮住膝盖),各种“晒照”不时引爆网络。

  在社交网络中“炫身材”的潮流,无形中成了不少人运动锻炼的动力。一方面,尚不具备炫耀条件的人,看到朋友圈中别人炫出的好身材,免不了眼馋心急,说不准就会走进健身房“狂虐”自己;另一方面,已经拥有好身材的人,为了能持续在朋友圈炫身材、保持“领先”优势,少不了继续挥汗如雨地锻炼。

  爱美之心,人皆有之。谁都希望自己有健美的身材、健康的身体。但是,朋友圈中流行的好身材,并不见得每一个都是适合自己的、都是健康的,没必要非得赶这个时髦。倘若有人一定要赶时髦,也得注意循序渐进、科学锻炼。现实中,不少赶时髦的人恨不得瞬间拥有朋友圈中流行的好身材,在短时间内大强度锻炼,甚至采取非常规方式,结果往往适得其反——非但没有得到梦想中的魔鬼身材,却意外地收获了伤病。去年就曾有报道说一位网友为做到反手摸肚脐,短时间内反复练习,结果造成关节脱臼。

  有句老话叫“不怕不识货,就怕货比货”。同样的道理,“炫身材”让运动健身成为朋友圈中相互“攀比”身材的游戏,吸引了不少人参与。倘若有人能因此找到适合自己的运动项目甚至养成良好的运动习惯,也算是一件好事。不过,每个人应对自己能赶哪些时髦、怎么赶时髦有清醒的认识。套用一句流行语:想要好身材没有错,只是你得讲科学。厉衍飞

编辑 张警予
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