2020-09-13 8:56 | 环渤海新闻网
来源: 新华国际

视频|午睡时间多久为宜?是时候告诉你真相了……

  2020年欧洲心脏病学学会年会公布的中国科学家的一项新研究成果指出,对于那些每晚有充足睡眠的人群来说,每天不超过1小时的短暂午休有助心脏健康,但午睡超过1小时可能导致其死亡风险提高30%。

编辑: 罗旭辉