眼科医生提醒:在黑暗中看手机,比在亮光下看手机,对眼睛的刺激更大。黑暗中,手机屏幕亮着,明暗交替更明显,眼睛肌肉高度紧张,容易加重用眼负担,引起视力疲劳、干眼症等。手机的夜间模式虽能减少明亮的差异,但仍然会伤到眼睛。