中国
时政
县区
综合
中国
视频
图说
全站
数字报
2022-01-16 14:25:22 |
环渤海新闻网
来源: 央视新闻客户端、新华社客户端
跑步时要注意姿势!怎么跑步才能不磨膝盖?
您的浏览器不支持Video标签。
医生介绍,若半月板周围的关节软骨出现磨损,会导致膝关节疼痛。get正确的跑步姿势:跑步时用髋部发力,带动下肢摆动,这种姿势既可以锻炼肌肉,又能预防下肢关节和肌肉的损伤。转给爱跑步的TA!
编辑: 王雅丽
热点
一周
一月