原标题：今年来最强沙尘来袭！一文了解沙尘“黑”历史 掌握科学防御指南

我国北方迎今年以来最强沙尘天气过程！3月21日，中央气象台升级发布沙尘暴黄色预警，沙尘来势汹汹，范围覆盖新疆、青海北部、甘肃、宁夏、内蒙古、陕西中北部、山西、河北、北京、天津、黑龙江西南部、吉林西部、辽宁西部、山东、河南等北方大部分地区。目前沙尘影响还在继续，那么沙尘来袭时我们该如何防护？我国哪些地方沙尘天气多发？记者带你读懂沙尘预警，掌握科学防护指南。

警惕！这7省区沙尘暴较常见 沙尘最南能抵达华南北部

记者统计1991年至2020年来，我国沙尘暴日数的分布情况，可以看出沙尘天气主要影响我国北方地区，其中，南疆盆地和内蒙古西部两地是沙尘暴的高发区，年沙尘暴日数在10天以上，部分地区超过20天。

新疆、青海、甘肃大部、宁夏、内蒙古中西部、陕西北部、山西北部也较常见沙尘暴天气，这7省区也是我国受沙尘影响最频繁地区。除此之外，在华北、黄淮、东北等地也可见沙尘暴影响。

本世纪以来，我国沙尘天气过程总体呈现明显减少的趋势，但每年3至5月依然是北方沙尘高发期，沙尘天气带来的影响不容忽视。

注意！不是所有沙尘天气都叫沙尘暴

每当天空泛黄，空气中有尘土漂浮时，就有人认为：沙尘暴来啦！其实，并不是所有的沙尘天气都是沙尘暴。只有沙尘天气达到一定强度时，才能称为沙尘暴。在气象学上，按照影响由轻到重，沙尘天气可分为浮尘、扬沙、沙尘暴、强沙尘暴和特强沙尘暴。

浮尘程度最轻，是指尘土、细沙均匀地浮游在空中，使水平能见度小于10公里的天气现象。

扬沙天气时，风将地面尘沙吹起，使空气相当混浊，水平能见度在1公里至10公里以内的天气现象。

当达到沙尘暴级别，大风会将地面大量沙尘吹起，使空气变得很浑浊，水平能见度小于1公里。

强沙尘暴则是强风将地面沙尘吹起，空气模糊不清，浑浊不堪，水平能见度小于500米。

而最恐怖的特强沙尘暴出现时，狂风将地面沙尘吹起，空气特别浑浊，水平能见度不足50米。

三级！一图读懂沙尘暴预警

沙尘暴，特别是特强沙尘暴，是一种危害极大的灾害性天气。当沙尘暴来袭时，气象部门就会发布相应的预警。根据现行的国家级预警发布标准，中央气象台发布的沙尘暴预警分为三级：沙尘暴蓝色、黄色、橙色预警，预警颜色由浅到深，代表影响程度和防御等级越来越高。

沙尘来袭 这份防护指南请收好

沙尘天气会造成空气质量下降，严重影响人们日常生活，对生态环境、部分设施农业也会造成一定影响。一旦收到气象部门发布的沙尘暴预警，请及时采取防范措施，减少沙尘带来的不利影响。

老年人、儿童、孕妇、患有呼吸系统疾病及心血管疾病的人群是敏感人群，沙尘天气时应尽量避免外出，如果发生慢性咳嗽伴咳痰或气短、发作性喘憋及胸痛时均需尽快就医。