高温天气很容易引发中暑

哪些人群需格外注意？

中暑到底有什么表现？

中暑后该如何正确急救？

一文读懂

↓↓

中暑一般分为三类

症状表现各有不同

中暑按照症状轻重程度

一般分为三类

先兆中暑、轻症中暑、重症中暑

其中，重症中暑

又分为热痉挛、热衰竭和热射病

三类不同程度的中暑

分别有什么表现？

长时间在高温环境下

出现这些症状一定要警惕↓↓

1 先兆中暑

表现为头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸等，体温正常或略有升高，一般不超过38℃。

2 轻症中暑

除先兆中暑症状外，还伴有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热，或四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等，体温多超过38℃。

3 重症中暑

大多是在高温环境中突然昏迷，常见症状为意识障碍、肌肉抽搐、惊厥等，体温超过40℃。

热射病严重可危及生命

预防和急救方法看这里

热射病是高温相关急症中

最严重的情况

是机体长时间暴露于高温及高湿状态后

核心体温迅速升高（通常超过40℃）

进而引发多器官功能损伤

并伴有中枢神经系统功能障碍

（谵妄、惊厥、昏迷）的严重临床综合征

在高温环境中

出现头晕乏力、心慌胸闷、精神恍惚、

口渴汗多、恶心呕吐是热射病的前兆

一旦出现上述症状

要高度警惕并立即采取措施

预防热射病

日常生活中要做到这几点↓↓

避免长时间在高温高湿环境中工作。

保证充分的休息，减少午后的工作量，尤其是室外工作。

及时补充水分，避免脱水。

重点关注高危人群，出现发热、腹泻等急性疾病要及时就医，避免延误病情。

身边人出现热射病症状

应该如何及时给予帮助？

这些急救措施一定要牢记↓↓

首先，立即脱离高温环境，尽快将患者移动到阴凉通风处或空调房间，解开衣服散热，并评估患者神志是否清楚。

其次，用湿毛巾、冰水、冰袋进行全身降温。如有冰袋，可敷在患者颈部、腋窝、腹股沟等大动脉搏动处，以迅速降低患者体温。若患者出现抽搐，应避免其发生舌咬伤，确保其呼吸道通畅。

再次，可口服淡盐水、金银花、薄荷等清热解暑饮品。

最后，在实施紧急救治措施的同时，周围其他人应立即拨打急救电话，及时将患者转至医院做进一步评估和治疗。