河北日报客户端消息(记者 崔丛丛)国庆假期将至,探亲访友和外出旅行的人员增多,在享受假期的同时,也要做到健康出行。日前,河北省疾控中心提示,要制定出行计划,提前做好物资准备,如食物、应急医疗包等,提前了解目的地天气情况,随时增减衣物,提前了解秋冬季流行的主要病种,合理安排行程。
河北省疾控中心有关负责人提醒,要重点关注诺如病毒病等传染性疾病;伴随外出用餐频次增加,要警惕食源性疾病的发生;赴南方省份旅行人员,要做好防蚊虫叮咬措施;赴境外旅行者,要注意登革热、猴痘等传染病感染的风险。
节日期间聚餐机会增加,建议尽量少食用易带致病菌的食物,不要生吃、半生吃水产品;在外时宜喝瓶装或罐装饮料,饮用水有条件情况下需煮沸后再饮用;若有肠道传染病患者,应避免与其接触;一旦出现持续性腹泻、血便或者有脱水症状,应立即去医院就诊。
勤洗手。河北省疾控中心供图
猴痘是由猴痘病毒感染所致的一种人兽共患病。啮齿类动物密切接触者、免疫力低下的人群容易感染猴痘。公众可积极了解猴痘预防知识,出境旅游人员要关注目的地国家和地区猴痘疫情信息;节日出游期间,避免接触可能携带病毒的啮齿类、灵长类等动物;如果发生了接触史,应做好自我健康监测,出现皮疹、疱疹、发热等症状时,应及时就医并告知医生相关行为史。
及时就医。河北省疾控中心供图
为防止传染性疾病,大家在旅游期间应做好防蚊措施。比如,户外活动时穿着长袖衣物和长裤,使用驱蚊剂;在皮肤上和衣物上喷洒有效的驱蚊剂;尽量选择有空调或纱窗的酒店。如果住宿的地方没有空调或纱窗,最好使用蚊香或灭蚊气雾剂,并使用蚊帐;由于登革热的发病症状与感冒、流感等相似,容易被忽视,因此早期识别和及时就医至关重要。
防蚊虫。河北省疾控中心供图
返程时及时关注天气预报和返程交通状况,特别是灾害性天气预警信息,根据天气和交通状况及时调整行程。返程后仍需做好自我健康监测,一旦出现身体不适,应及时就医并主动告知医生旅行史,以助于诊断和治疗。